하루종일 피곤하고 잠이쏟아지는데 새벽엔 또 멀쩡해지더라고요...8월초 무리한 일정을 소화한 뒤로 갑자기 이러네요시간이 지나면

새벽엔 또 멀쩡해지더라고요...8월초 무리한 일정을 소화한 뒤로 갑자기 이러네요시간이 지나면 나아질줄알았는데 계속 그대로라 걱정이됩니다새벽을 제외한 오전부터 밤까지는 너무너무 피곤해서 집중을 못하거나 짧게라도 잠을 좀 자야됩니다 그렇지않으면 혀가 풀릴정도고요 낮잠을 잔다 해도 피로감이 사라지는 건 아니라서 집에오면 아무것도 못하고 누워있게됩니다 눈도 많이 피로하고 자꾸 건조해지고요 퇴근 이후에도 몽롱하고 몸에서 뜨끈뜨끈 열오르는 느낌에 좀 자고 일어난 뒤에나 거동이 가능한 경우가 많아요 발목 아래와 다리 피로감이 특히 극심합니다 벌써 한달째 이러다보니 원래 어렵잖게하던 일들이나 집안일도 거의 손을 못대고있네요아무리 많이 자도 피로해서 아침에도 늦게 일어나고 낮에 자게되고 퇴근하고 또 자고 그러다보니 조금 덜 피곤한 날에는 새벽에 잠들지 못하고 깨어잇게되어 수면패턴도 점점 불규칙적이게 됩니다 ㅠ그나마 하루 중 유일하게 새벽에는 정신이 맑아지는 편인데 이때는 또 원래 깨서 활동하던 시간이 아니다보니 뭔가 집중해서 하기가 어렵습니다 뭐가 문제일까요...

피로가 오래가서 걱정이신 것 같아요

한번 병원에 가서 검진받아보시는 게 좋을 수도 있어요

무리한 일정 때문에 몸이 많이 지친 상태일 가능성이 커 보입니다

조금씩이라도 충분히 휴식을 취하면서 지켜보시는 게 나을 것 같아요